Ευτυχία: Ποιο είναι το μυστικό;

GUEST EDITORS ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ Από τη μέρα που γεννιόμαστε, βρισκόμαστε στο κυνήγι της μεγαλύτερης επιδίωξης στη ζωή,...

GUEST EDITORS


ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ

Από τη μέρα που γεννιόμαστε, βρισκόμαστε στο κυνήγι της μεγαλύτερης επιδίωξης στη ζωή, της ευτυχίας. Υπάρχει άραγε κάποιο μυστικό για την ευτυχία; Υπάρχει κάποια λίστα με κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουμε ή κάποια μαγική φόρμουλα που θα μας κάνει ευτυχισμένους;

Ευτυχία είναι το να είμαστε ζωντανοί, να αναπνέουμε και να αισθανόμαστε με τα μάτια και την καρδιά μας ανοιχτά. Την ευτυχία μπορούμε αν θέλουμε να την αγγίξουμε. Τολμάμε όμως να αφεθούμε;

Ξέρατε ότι η ευτυχία ξυπνάει όταν κοιμόμαστε; Μπορούμε να την ακούσουμε στα όνειρά μας. Σφύζει μέσα στις φλέβες μας και είναι δική μας επιλογή το αν θα την αφουγκραστούμε ανάμεσα στους χτύπους της καρδιάς μας. Δεν υπάρχει μυστικό για την ευτυχία. Είναι πάντα μέσα μας και είναι έτοιμη να εκραγεί σε γέλια, αν εμείς της το επιτρέψουμε. Είναι η αγάπη που γεννά ευκαιρίες. 

Μπορούμε είτε να μισούμε τη βροχή, είτε να χορεύουμε μέσα σε αυτή. Μπορούμε είτε να κοιτάζουμε τα σπασμένα κομμάτια του εαυτού μας, είτε να αρπάζουμε την πρόκληση του να ενώνουμε αυτά τα κομμάτια. Μπορούμε να μένουμε κολλημένοι και να μελαγχολούμε για το παρελθόν, είτε να ερωτευόμαστε το παρόν. Μπορούμε είτε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους, είτε να συνειδητοποιούμε ότι είμαστε μοναδικοί και να κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας. 

Μπορούμε να φοβόμαστε και να ζούμε στη σιωπή ή να αφήνουμε τον φόβο να πυροδοτεί τη φωτιά που σιγοκαίει μέσα μας. Μπορούμε να κλεινόμαστε στον εαυτό μας και να απομονωνόμαστε ή να μοιραζόμαστε στιγμές και συναισθήματα με τους γύρω μας. Μπορούμε να επιλέγουμε να ζούμε στο σκοτάδι ή να γινόμαστε εμείς οι ίδιοι φως. Μπορούμε να κοιτάζουμε προς τις ακτίνες του ήλιου ή να κρυβόμαστε στις σκιές τους. Μπορούμε να φτιάχνουμε νέες αναμνήσεις ή να μένουμε κολλημένοι σε απογοητεύσεις του παρελθόντος. Δεν υπάρχουν λεπτομέρειες για την ευτυχία. Υπάρχει στον αέρα. Αν τολμήσουμε να κλείσουμε τα μάτια μας και να εισπνεύσουμε αληθινά, είναι εδώ, πάντα μαζί μας.

Η ευτυχία είναι συνώνυμη με την πορεία μας. Είμαστε δυνατοί επειδή υπήρξαμε αδύναμοι. Είμαστε έξυπνοι επειδή κάναμε λάθη. Καταφέρνουμε πράγματα επειδή κάποτε αποτύχαμε. Και αγαπάμε. Αγαπάμε αληθινά, επειδή κάποτε ράγισε η καρδιά μας. Ωστόσο, είμαστε ευτυχισμένοι όχι επειδή κάποτε ήμασταν λυπημένοι, αλλά απλά επειδή έτσι έχουμε δημιουργηθεί. Γιατί μπορούμε. Γιατί πάντα μπορούσαμε και πάντα θα μπορούμε να είμαστε.

* Η Εύη Καπασακαλίδη είναι σύμβουλος ψυχικής υγείας-ψυχοθεραπεύτρια, μέλος της Ε.Ε.Σ. και ιδιοκτήτρια της Ψυχορροπίας

Related

What's hot? 5798969822809800478

Δημοσίευση σχολίου

Έχετε άποψη; Μοιραστείτε τη μαζί μας.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Σχόλια με υβριστικό και προσβλητικό περιεχόμενο θα διαγράφονται.

emo-but-icon

Recent Posts Widget

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

FACEBOOK

TWITTER

WEB TV


Αποκλειστική συνέντευξη του ψυχοθεραπευτή Ιάκωβου Σιανούδη
item